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苺と穀物酢で作る手作りサワードリンクの作り方 夏にスッキリ美味しい

 

 

今日は苺と普通の穀物酢で作る手作りサワードリンクの作り方のご紹介です。

 

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パンチがあってスッキリ美味しい、お酢を使ってるんで疲労回復にも。そんなサワードリンクはスーパーに売ってる穀物酢と砂糖さえあれば誰でも簡単に出来ます。

 

本などにはリンゴ酢やらワインビネガーだとか書いてありますが、この安い穀物酢で作るのが一番美味しい。なぜならば穀物酢は甘いから。他のお酢は酸っぱいです、なのでね酸っぱいのが苦手な方は断然穀物酢または米酢がおすすめです。一番美味しく出来ます。

 

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またお砂糖は今回は氷砂糖使いましたが普通の白砂糖でも全然問題ないです、何でも出来ます。またそれぞれの量のほうも足らなかったら後で足したらええし、甘すぎたらフルーツを足すなりお酢を足すなり。

 

そのへんはアボウトで全然いけます。

 

ではサクッと作って行きます。えと手順的なものはこちらの動画を。

 

 

 

 

で、こちらでも記載していきますと、まずは使うのは小さい瓶でええです。大きい瓶を買う必要はないです、ジャムとかの空き瓶で十分です。大量に作っても余るし持て余すからね。そういう意味でも小さい瓶がおすすめ。

 

そんな空き瓶に半分ぐらいまでフルーツを入れます。今回は苺を使いましたが、どんなフルーツでもいけます。私はリンゴ、ブドウ、マルベリー、冷凍のブルーベリーなんかで作ります。

 

フルーツと約同量ぐらいの砂糖を入れたらお酢を注ぎます。この時のお酢の量もアバウトでいけます。全体がひたる程度で。

 

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甘さもお酢の量もフルーツも後でなんぼでも足せるんで、難しく考える必要はないです。

 

動画内で翌日から飲めると言ってます、翌日も十分美味しいです。この時に味見して甘さが足らんかったら砂糖を、フルーツを足すのもOK。なんでも自分のしたいように味加減しはったらええです。

 

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そんなこのサワードリンクの飲み方は水で割るのが一番美味しいです。

 

4〜5倍程度の水で割って飲みます、サッパリとねホンマ美味しいですよ。是非お試し下さい。

 

 

 

 

こちらは手作り酵素の記事、お砂糖とフルーツだけで出来ます、こちらもお試しを。

先ずはいろんなフルーツで手作り酵素してみましょう。どんなフルーツでも出来ます。

 

 

黒砂糖と梅で作る梅シロップ

梅と黒砂糖で作る手作り梅の酵素シロップ 身体を温める黒砂糖を使って

 

 

 

ショウガでも手作り酵素は簡単にできます

手作りショウガ酵素の作り方1

ショウガだけで作る手作り酵素

 

手作りショウガ酵素 出来上がったよ

身体を温める効果もあり美味しいよ

 

 

 

柿も簡単に手作り酵素出来ます安い時に購入して是非作ってみて下さい

手作り酵素を柿で作ってみた

柿でも出来ます

 

柿で作る手作り酵素が出来上がった

出来上がった酵素は普通よりも甘い!

 

 

 

手に入りやすくリーズナブルなリンゴで酵素を作ってみよう

リンゴで作る手作り酵素

 

 

 

 

発酵化粧品

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そして意味のあるお買い物をと思います。

 

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スムーズ インフュージョン ナチュラルストレイナー
植物の力だけでここまで?!まるで魔法

スムージングマスク
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author:papinen (mofuriko), category:手作り料理レシピ, 12:52
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イライラや落ち込みにリンゴと胡桃と豆乳のスムージー イソフラボンもゲット出来る美味しいレシピ食欲の無い時にも

JUGEMテーマ:アンチエイジング

 

今日はイライラや落ち込み等に効くリンゴと胡桃そして豆乳を使ったスムージーのご紹介です。

 

 

 

 

何となく気分が落ち込む、元気がでない、イライラする、そんな時におすすめの食べ物はリンゴと胡桃です。でもリンゴなんかそんなに沢山食べれない。

 

そんな時はスムージーにしてしまえばラクの飲める。

 

ついでに豆乳とバナナも入れたらイソフラボンと酵素もゲット出来ます。ボリュームもあってダイエット時のヘルプにもなります。どうぞ作られてみて下さい。

 

レシピ 2人分

リンゴ 1/2

バナナ 1本

豆乳  200cc

胡桃 一握り

 

 

 

あとは簡単、ミキサーやブレンダーでウイーンとするだけです。好みで砂糖やハチミツを加えて下さい。ハチミツはよりセロトニンが出やすくなるのでおすすめです。出来上がったスムージーは色が変わりやすいので早めに飲んで下さいね。

 

 

PICKup

簡単ホクホクのニンニクホイル焼き、簡単ですほんの10分で出来ます。そしてお料理にもいろいろ使えます、おつまみやおやつにも。是非お試しを。

 

 

 

 

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author:papinen (mofuriko), category:手作り料理レシピ, 10:34
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黒砂糖と梅で作る簡単梅シロップの作り方 黒砂糖を使ってミネラルアップ味もコクが出て美味しい
JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ
今日は梅と黒砂糖で作る簡単梅シロップの作り方です。

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青梅、出てきてますね。青梅と言うと、我が家ではいつも砂糖で梅を漬け込んで梅シロップを作ります。アルコールを使わないんで、お子さんでも飲めるし、暑い夏には炭酸や水で割って飲めるし。本当に重宝します。

実家の母は氷砂糖で梅シロップを作っておりましたが、黒砂糖、グラニュー糖、何でも出来ます。簡単にすぐ出来、1ヶ月ほどで飲めるようになります。是非、お試し下さい。

では、まずはレシピからいきます。

青梅 1kg
黒砂糖 700g

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では作っていきます。まずは梅は水で軽く洗い、2〜3時間水に浸しておきます。2〜3時間たったら、水気をキレイにふき取り、ヘタの部分を爪楊枝などで取り除きます。

えっと、このへんの詳細は動画も撮りましたんで、良かったらこちらのぞかれてみて下さい。






で、梅のヘタをとったら、早く梅シロップが出来るように、包丁で3箇所ほどに切り目を入れます。(昔、テレビで見た時は枝元さん金づちで叩き割ってはったんですが、我が家には梅を叩き割れるような良い金づちが無く・・。そこで包丁で切り目を入れる事にしました。毎回、これで作りますが、何の問題もないです。)

で、切り目を入れましたら、大き目のボールに梅を入れ、上から分量分の砂糖を入れます。

こんなふうになる。

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この状態でフタをし、置いておきます。(私はフライパンのフタを使っています。)


で、翌日になりますと、こんな感じになります。

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ちょっとばかし砂糖が溶けた・・みたいな感じ。

しかし3日ほど経ちますと、こうなります。(エキスが出てこんな感じになってきたら、たまに混ぜてやります)

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黒砂糖が溶け、梅からエキスが出てきている状態。


ここまで来ましたら、適当な容器に移し変えます。

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この容器は、確か100均で売ってた300円の容器だったと、思います。ようは梅とエキスと黒砂糖すべてが入る容器やったら、何でもええ。

あとは、この状態のまま1ヶ月ほど漬け込みまして、梅が茶色くなったら飲み頃です。(たまに、様子を見て混ぜてやって下さい)暑い夏に本当にサッパリします。それに簡単に出来ますので、是非、お試し下さい。

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ちなみに現在の梅の状態がこれ。3日程度やと、まだまだって感じやね。



 

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手作り酵素を柿で作ってみた

柿でも出来ます

 

柿で作る手作り酵素が出来上がった

出来上がった酵素は普通よりも甘い!

 

 

 

手に入りやすくリーズナブルなリンゴで酵素を作ってみよう

リンゴで作る手作り酵素

 

 

 

 

 

発酵化粧品

アルケミートライアルセット

成分の良い発酵化粧品をラインで試せます、しょーむないポーチも無し、お値段も買いやすいリーズナブル価格。最近ちょっとお肌がしぼみ気味かなあ・・・なんて方には特におすすめです。

 

 

 

 

 

酵素サプリ

OM-X オーエムエックス

これけっこう私には効きました、お試しおすすめします

 

 

天国の酵素

これもけっこう良いです、オレンジ色がね特に効きそうな感じがしますよ

 

 

author:papinen (mofuriko), category:手作り料理レシピ, 08:30
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紫外線対策 飲む日焼け止めスムージー 豆乳を加えてイソフラボンも摂取

JUGEMテーマ:アンチエイジング

 

今日は先日届いたサジーに紫外線対策飲む日焼け止めスムージーなるレシピが載ってまして、とても良いなあと思いましたので、それのご紹介です。

 

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サジーと一緒にセットされてきたレシピなんで、もちろんサジーが使用されてます。でもお家にサジーが無いと言う方、代わりにレモン等の抗酸化作用の高いものでも十分代用できますので、そのへんはアレンジされてみて下さい。

 

一応サジーについてサクッと書きますとモンゴルに生えてるサジーと言う木から取れる実を搾って、飲みやすくしたものです。飲みやすいと言っても死ぬほど酸っぱい。

 

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まあ、そんだけ抗酸化作用が高いと言う事です。そして女性に嬉しい鉄分もとても多い。なので貧血気味や身体がちょっとシンドイなんて方におすすめなんです。

 

私はずっ〜っとこのサジー飲んでまして、身体のほうも順調良くさせていただいております。いつも、ありがとうと言う気持ちです。一定の年齢を超えますと、インナーケアは本当に最重要になります。

 

そんな私が飲んでるサジーですね、こちらに載せておきますので、どうぞ興味の出た方はのぞかれてみて下さい。どれでも良いからお悩みをクリックすると、トライアルのページに行きます。

 

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と言う訳で紫外線対策スムージーのレシピ

 

ビタミンCがメラニンを抑制、パプリカのカロチン、キウイのビタミンEがお肌を守ってくれます。ついでにイソフラボンも摂れるアラフィフには嬉しいレシピ、まさしく美肌ケアのスムージー、実際の食品の効果は本当に素晴らしいので、毎日飲みたいスムージーです。

 

黄パプリカ 1個

キウイ 1個

はちみつ 好み

豆乳 50ml

サジー 30ml(レモンで代用可)

 

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作り方はパプリカとキウイを一口大に切る。

 

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全部の材料をミキサーに入れてスイッチオン

 

 

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出来上がり。

 

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是非お試下さい。朝に飲むのがおすすめです。

 

 

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author:papinen (mofuriko), category:手作り料理レシピ, 07:17
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DHCのオリーブオイルを使った万能マリネだれ作り方レシピ
JUGEMテーマ:おうちごはん

 
今日はDHCのオリーブオイルを使った万能マリネだれの作り方レシピのご紹介です。お家にあるオリーブオイルでも美味しいので来ます、是非作ってみて下さい。

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私はDHCのヘビーユーザーです。なので、毎月季刊誌が届きます、このDHCの季刊誌がけっこう面白く美容の話、健康の話、いろいろ載ってるんやけど、美味しいレシピも載ってたりします。

で、目についた万能マリネだれ、家にあるもんで作れるレシピやったんで、作ってみました。

そしたらもうビックリするぐらい美味しかった。まるでフレンチとかで出てくるような本格的な味やねん。こんな簡単に、こんなに美味しい万能マリネだれが作れるなんて。

しかも自宅にある材料で作れるし。

玉ねぎおろしたりするんが、ちょっと手間やけど、んなもん美味しさにはかないません。混ぜるだけで簡単に出来るんで、材料がお家にある方是非、作ってみて下さい。

では万能マリネだれのレシピ

DHCオリーブオイル 100cc
酢  50cc
おろし玉ねぎ 1/2個
からし 大匙1
おろしニンニク 1片
塩 小さじ2
こしょう 少々

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では、作っていきます。


まずはボールに酢を入れる。

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おろしニンニクも入れる。

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おろした玉ねぎも入れる。

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からしも入れる。

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こしょうも入れる。

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オリーブオイル以外の材料を入れたら、一度混ぜる。
こうなる。

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そしたら、やっとこさオリーブオイルの出番。オリーブオイルを100cc。もちろん使うのはDHCのオリーブオイル、香りが最高にええです。お家にあるオリーブオイルでもOKです。

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オリーブオイルをさっきのオリーブオイル以外の材料をすべて入れて混ぜておいたボールに少しづつ入れて混ぜ合わせる。

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これで出来上がり。

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出来上がりのアップ写真を載せておこう。なんかモワモワとしてるな。でも美味しいねんで。

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で、使い方は、こんなふうに揚げ物にかけたり、

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野菜にかけてドレッシングにもなるし、炒め物、カルパッチョ、マリネなど幅広く利用出来るらしい。

ちなみに我が家では、から揚げとか魚のムニエルとかに、かけて食べました。魚とかに特にあいます。あとねアレンジレシピとして、からしをカレー粉に置き換え出来ます。また、からしをショウガにして塩を醤油にすると和風になるらしい。

和風バージョンはやってないけど、これもまた美味そうやな。

それと保存は冷蔵庫で1週間。上記のレシピどうりに作った場合は、かなりの量の万能マリネだれが出来たんで、ご夫婦2人とかやったら半分の量でもええかも、です。

簡単に混ぜるだけで出来るんで、是非作ってみて下さいね。

いちおうDHCのオリーブオイル載せておきます。興味のある方は、のぞいてみて下さい。

DHCのオリーブオイル1500円税別


こちらは、そんなDHCのオリーブオイルを使った手作りスクラブの作り方です。



あとですねDHCは3780円以上で送料無料になります、併せて買うのにおすすめの商品載せておきます。先ずは一押しのエッセンスインアイシャドウ、ドス黒くよれたみたいな年齢瞼がこのアイシャドウをつけるとちょっとマシになります。チープなお値段も魅力です。
DHCのエッセンスインアイシャドウ1280円税別

こちらは本当に乾くのが速い、この速さと大人の色味は使えます。
DHCのオールインワン クイックジェル エナメル900円税別

DHCは精油も質が良くておすすめ、アロマ大好きさんこの価格でこの値段はポイントかなり高いです、一度使ってみて下さい。
DHCのラベンダー1500円税別

この15包入りのコラーゲンゼリーも本当にお得、これで1包に3000mgのコラーゲンです。業界で一番安いと私は思います。
DHCのコラーゲンゼリー1200円税別

DHCと言えばサプリ、この持続型ビタミンCもすごく安い。日焼け、酸化、が気になる方に。
DHC持続型ビタミンC 30日分360円税別

 

 

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author:papinen (mofuriko), category:手作り料理レシピ, 15:51
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