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DHCのオリーブオイルを使った万能マリネだれ作り方レシピ
JUGEMテーマ:おうちごはん

 
今日はDHCのオリーブオイルを使った万能マリネだれの作り方レシピのご紹介です。お家にあるオリーブオイルでも美味しいので来ます、是非作ってみて下さい。

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私はDHCのヘビーユーザーです。なので、毎月季刊誌が届きます、このDHCの季刊誌がけっこう面白く美容の話、健康の話、いろいろ載ってるんやけど、美味しいレシピも載ってたりします。

で、目についた万能マリネだれ、家にあるもんで作れるレシピやったんで、作ってみました。

そしたらもうビックリするぐらい美味しかった。まるでフレンチとかで出てくるような本格的な味やねん。こんな簡単に、こんなに美味しい万能マリネだれが作れるなんて。

しかも自宅にある材料で作れるし。

玉ねぎおろしたりするんが、ちょっと手間やけど、んなもん美味しさにはかないません。混ぜるだけで簡単に出来るんで、材料がお家にある方是非、作ってみて下さい。

では万能マリネだれのレシピ

DHCオリーブオイル 100cc
酢  50cc
おろし玉ねぎ 1/2個
からし 大匙1
おろしニンニク 1片
塩 小さじ2
こしょう 少々

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では、作っていきます。


まずはボールに酢を入れる。

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おろしニンニクも入れる。

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おろした玉ねぎも入れる。

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からしも入れる。

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こしょうも入れる。

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オリーブオイル以外の材料を入れたら、一度混ぜる。
こうなる。

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そしたら、やっとこさオリーブオイルの出番。オリーブオイルを100cc。もちろん使うのはDHCのオリーブオイル、香りが最高にええです。お家にあるオリーブオイルでもOKです。

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オリーブオイルをさっきのオリーブオイル以外の材料をすべて入れて混ぜておいたボールに少しづつ入れて混ぜ合わせる。

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これで出来上がり。

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出来上がりのアップ写真を載せておこう。なんかモワモワとしてるな。でも美味しいねんで。

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で、使い方は、こんなふうに揚げ物にかけたり、

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野菜にかけてドレッシングにもなるし、炒め物、カルパッチョ、マリネなど幅広く利用出来るらしい。

ちなみに我が家では、から揚げとか魚のムニエルとかに、かけて食べました。魚とかに特にあいます。あとねアレンジレシピとして、からしをカレー粉に置き換え出来ます。また、からしをショウガにして塩を醤油にすると和風になるらしい。

和風バージョンはやってないけど、これもまた美味そうやな。

それと保存は冷蔵庫で1週間。上記のレシピどうりに作った場合は、かなりの量の万能マリネだれが出来たんで、ご夫婦2人とかやったら半分の量でもええかも、です。

簡単に混ぜるだけで出来るんで、是非作ってみて下さいね。

いちおうDHCのオリーブオイル載せておきます。興味のある方は、のぞいてみて下さい。

DHCのオリーブオイル1500円税別


こちらは、そんなDHCのオリーブオイルを使った手作りスクラブの作り方です。



あとですねDHCは3780円以上で送料無料になります、併せて買うのにおすすめの商品載せておきます。先ずは一押しのエッセンスインアイシャドウ、ドス黒くよれたみたいな年齢瞼がこのアイシャドウをつけるとちょっとマシになります。チープなお値段も魅力です。
DHCのエッセンスインアイシャドウ1280円税別

こちらは本当に乾くのが速い、この速さと大人の色味は使えます。
DHCのオールインワン クイックジェル エナメル900円税別

DHCは精油も質が良くておすすめ、アロマ大好きさんこの価格でこの値段はポイントかなり高いです、一度使ってみて下さい。
DHCのラベンダー1500円税別

この15包入りのコラーゲンゼリーも本当にお得、これで1包に3000mgのコラーゲンです。業界で一番安いと私は思います。
DHCのコラーゲンゼリー1200円税別

DHCと言えばサプリ、この持続型ビタミンCもすごく安い。日焼け、酸化、が気になる方に。
DHC持続型ビタミンC 30日分360円税別

 

 

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author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 15:51
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南瓜と長芋の秋の炊き込みご飯

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 

今日は南瓜と長芋の秋の炊き込みご飯のご紹介です。

 

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普通に南瓜と長芋を入れただけの炊き込みご飯ですが、彩りも良く南瓜と長芋がほの甘くお握りにしても美味しい一品です。是非、今日の献立の参考になさって下さい。

 

先ずはレシピから

米2合

南瓜 適量

長芋 適量

塩 小匙1/2

お酒 大匙3

 

南瓜と長芋の量はお好みで、入れすぎても具ばっかになるんでね、そのへんは加減されて下さい。

 

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水は調味料を入れてから、規定の線のとこまで入れて下さいね。

 

あとは通常どうりスイッチオン。

 

炊き上がりがこちらです。

 

★ピーナツかぼちゃ13.jpg

 

 

ニンジンのように見えますが南瓜です、白いのが長芋です。あとは適当にご飯をほぐしてお茶碗によそうだけです。

 

 

 

因みに、この南瓜と長芋の炊き込みご飯の時のお昼の献立がこれ、南瓜のスープに納豆の天ぷら。けっこうボリュームあって、美味しかったです。どうぞご参考になさって下さい。

 

そして癒しの殿下動画、ちょっと笑えると思うので良かったらのぞいてやって下さい。

 

 

 

 

author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 09:00
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秋のキノコご飯献立 節約プレートランチ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 

今日は秋のキノコご飯の献立 節約プレートランチのご紹介です。是非、今日の夕食のご参考になれば幸いです。

 

美食秋の炊き込みごはんプレート1.jpg

 

 

キノコが安くなってきましたね〜。キノコは食物繊維も豊富で身体にはとても良い食材、血糖値の上昇もおさえてくれるし、お通じの改善もしてくれ、その上低カロリー。最近はお値段も安いので、まさしく節約食材でもあります。

 

 

そんなキノコのシメジを使った炊き込みご飯のレシピ

 

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お米 3合

醤油 大匙1

塩 2つまみ

シメジ 1パック

鶏胸肉 200gほど

 

シメジと鶏肉から良い味が出てとても美味しいです、ちょっと塩をつけてオニギリにすると、またいけます。

 

そして添えたのは長芋と玉ネギ、ニンニクのステーキ。

 

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オリーブオイルで焼いて塩コショウで味付けします。

 

長芋の皮はあえてつけたままにして皮ごといただきます。栄養が丸ごとと言うやつです。

 

 

そして、アボカドとイカの燻製とマヨネーズの和え物。簡単です、切ったアボカドとイカの燻製をマヨネーズで合えるだけです。

 

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アボカドとイカの燻製と、ここで既に美味しさがなんとなくお分かりになるかと思いますが、ホントに美味しいです。好みでワサビや唐辛子とアレンジも自在です。

 

あとはお味噌汁をセットして、秋のきのこご飯献立 節約プレートランチの出来上がり。

 

美食秋の炊き込みごはんプレート3.jpg

 

 

どうぞ今日の献立の参考になさって下さい。

 

 

 

author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 11:44
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レタスより美味しい林檎サンドイッチ最近すごくハマってる

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 

今日は最近ハマってる林檎サンドイッチのご紹介です。

 

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林檎サンドイッチと言っても、レタスなどの野菜の代わりに林檎をはさむだけなんですが、これが意外と美味しい。林檎自体にほのかな水水しい甘みがあって歯応えもシャキシャキと美味しい。

 

正直レタスなんかより断然いけます。

 

是非お試し下さい。

 

ではレシピから

 

食パン 1枚

ハム 2枚

スライスチーズ 2枚

リンゴ 約1/4

らっきょとマヨネーズ

 

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先ずはらっきょを5粒ほどみじん切りにしマヨネーズとあえてらっきょタルタルを作っておきます。こんな感じね。

 

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そして食パンに具をはさんでいきます。私はトーストをサンドイッチにするのが好きなので焼いた食パンを使います。薄切りにしたリンゴも好きなだけのせます。

 

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リンゴの上にらっきょタルタルをドンとのせ

 

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サンドイッチの出来上がり。

 

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美味しいです、是非是非お試し下さい。

 

 

 

author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 09:05
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鉄分補給スムージー小松菜とカシューナッツがポイントです

JUGEMテーマ:アンチエイジング

 

今日は小松菜とカシューナッツを使った鉄分補給スムージーのご紹介です。なんか白いツブツブしたのがカシューナッツ。小松菜はけっこう青臭いんでね、なのでカシューナッツを入れるととても高級な感じの飲みやすいスムージーになります。

 

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私は一番のエイジングはインナーケアだと思います。

 

そう、つまり、どんだけ栄養のある良いモンを食べるか?で全く変わって来る!それも、サプリとか補助食品とかフリーズドライのお湯を注ぐようなヤツはだめです。

 

新鮮で栄養のある食材からが一番!

 

そういう意味で手軽に摂取できるスムージーは本当におすすめ。私は1日に2回、多い時で3回飲みます。今日は特に私の苦手な小松菜を摂取できるスムージー。しかもカシューナッツが入ってるから、いつもよりグンと飲みやすい。

 

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しかもカシューナッツは鉄、亜鉛、そしてオレイン酸も豊富!

 

積極的に取り入れたい食材でもあります。では、そんな小松菜とカシューナッツのスムージーのレシピです。サジーが入ってますが無くても大丈夫です。レモンか何か?そういう酸っぱいもん系で代用できます。

 

でもサジーに興味あるわと言う方は、こちらからのぞかれてみて下さい。

 

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ではレシピ 一人分

 

バナナ 1本

カシューナッツ 15g

小松菜 50g

サジー 30ml

水 100cc

 

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写真は2人分です。

 

そしてカシューナッツは一応、こんなふうに細かく刻みました。

 

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あとはミキサーに全部の材料を入れてウイーンとするだけです。

 

出来上がり。

 

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真のエイジングはインナーケアから!そして毎日の努力も大切です。でも無理せずってのも重要。まあ頑張るところは頑張って、ゆるめるところは緩めてって感じだにゃ。

 

 

 

 

author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 07:54
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