bijin
RSS | ATOM | SEARCH
ビタミンA,C,E(エース)で夏のダメージ肌を回復するレシピ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 

今日は夏のダメージ肌をアボカドとパプリカで回復する胡麻和えレシピのご紹介です。えと、これね。一番右のがそうです。

 

yukio1002 047.JPG

 

 

先ずはレシピの前に、ジョンマスターオーガニックの成分表記との違う商品の自主回収のお知らせ。本当に残念です。実は私ブルームボックスにボディミルクさセットされてた事ありまして・・・。

 

それもですね、ご近所の方がお花を下さったので、お返しとしてそのジョンマスターオーガニックのボディミルクをお渡ししてしまい、あら〜どうしよう?みたいな。

 

せっかく良い内容のモノと思い使ったのに、違う意味で残念でなりません。

 

ジョンマスターオーガニックの信頼は今回の件で失墜したと思います。高いモノだっただけに本当に残念です。しばらくの間、ジョンマスターオーガニックは私も控えたいと思います。

 

 

では、今日の夏の肌ダメージ回復レシピまいります。ビューティモールさんのニュースレターにあったレシピを少しアレンジしました。

 

yukio1002 046.JPG

 

 

紫外線等で角質、メラニンが蓄積しだす秋口は、肌のくすみがおきやすくなります。そんな肌のくすみは外側のケアも大切ですが中からのケアも重要。

 

特に40代以上は中からのケアが重要です。

 

サプリも良いですが、実際の食品から摂る栄養は本当にサプリなんかとは比べ物にならないほど素晴らしいモノがあるので、是非ともサプリ等に頼らず、新鮮な食材でケアをと思います。

 

今日は、そんなアボカドとパプリカを使ったレシピ、ビタミンA,C,Eが含まれているのでターンオーバー正常化してくれます。同時に摂る事でさらに美肌ゲット!是非、お試し下さい。

 

ではレシピから。

 

アボカド 1個

パプリカ 1個

 

調味料

味噌 中さじ1

ハチミツ 中さじ1

酢 大匙2

ゴマ 大匙1

 

14.jpg

 

 

先ずはゴマはすります、そして全ての調味料を入れて混ぜ合わせておきます。

 

こんな感じね。

 

11.jpg

 

 

パプリカとアボカドは一口大に切っておきます。

 

9.jpg

 

 

調味料と混ぜ合わせて出来上がりです。

 

yukio1002 045.JPG

 

 

 

食卓のちょっとした一品にもなります。

 

yukio1002 044.JPG

 

 

なかなか美味しいです。

 

マヨネーズなどでアレンジもありです。お好みで調整して下さいね。

 

 

 

author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 13:10
comments(0), trackbacks(0), - -
Comment









Trackback
url: http://bijin.uranaie.com/trackback/1313100
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...