bijin
RSS | ATOM | SEARCH
紫外線によるダメージ肌を回復するアボカドとパプリカ ターンオーバーを正常化

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 

今日は夏のダメージ肌をアボカドとパプリカで回復する胡麻和えレシピのご紹介です。えと、これね。一番右のがそうです。

 

yukio1002 047.JPG

 

 

では、今日の夏の肌ダメージ回復レシピまいります。ビューティモールさんのニュースレターにあったレシピを少しアレンジしました。

 

yukio1002 046.JPG

 

 

紫外線等で角質、メラニンが蓄積しだす秋口は、肌のくすみがおきやすくなります。そんな肌のくすみは外側のケアも大切ですが中からのケアも重要。

 

特に40代以上は中からのケアが重要です。

 

サプリも良いですが、実際の食品から摂る栄養は本当にサプリなんかとは比べ物にならないほど素晴らしいモノがあるので、是非ともサプリ等に頼らず、新鮮な食材でケアをと思います。

 

今日は、そんなアボカドとパプリカを使ったレシピ、ビタミンA,C,Eが含まれているのでターンオーバー正常化してくれます。同時に摂る事でさらに美肌ゲット!是非、お試し下さい。

 

ではレシピから。

 

アボカド 1個

パプリカ 1個

 

調味料

味噌 中さじ1

ハチミツ 中さじ1

酢 大匙2

ゴマ 大匙1

 

14.jpg

 

 

先ずはゴマはすります、そして全ての調味料を入れて混ぜ合わせておきます。

 

こんな感じね。

 

11.jpg

 

 

パプリカとアボカドは一口大に切っておきます。

 

9.jpg

 

 

調味料と混ぜ合わせて出来上がりです。

 

yukio1002 045.JPG

 

 

 

食卓のちょっとした一品にもなります。

 

yukio1002 044.JPG

 

 

なかなか美味しいです。

 

マヨネーズなどでアレンジもありです。お好みで調整して下さいね。

 

 

 

 

 

美白フラーレンのトライアル
超やられましたフェリーチェトワコのフラーレンのトライアル
良いセットです、フラーレンミストもええし美白美容液のサンプルもなかなか、買って損の無いトライアル


これは試さなあきませんビューティーモールのフラーレントライアル2000円送料無料
これもお得4320円の現品がセットされてこのお値段、そしてフラーレンのミストは顔がワントーン明るくなります。

 

 

紫外線、日焼け予防に

ミネラルファンデーションの作り方

紫外線予防効果はないけれど世界で一番安全

 

ミネラルファンデで作る簡単水おしろいの作り方

水や油を加えて簡単にリキッド化

 

ちょっとした椿油のいろいろな使い方などご紹介

 

 

 

美白の緑茶シリーズ

シミを作らせない働きのある緑茶のカテキンを

 

肌荒れにもとてもおすすめ 鎮静効果もあり

 

美白に潤い効果もプラスした手作り緑茶パックレシピ

こちらは緑茶パウダーにグリセリンだけ簡単です

 

 

 

身体の中から紫外線対策

 

author:papinen (mofuriko), category:手作り料理レシピ, 13:10
comments(0), trackbacks(0), - -
Comment









Trackback
url: http://bijin.uranaie.com/trackback/1313100
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...