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旬の苺とヨーグルトを使ったデザートみたいなスムージーのレシピ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ

 

今日は旬の苺とヨーグルトを使ったデザートみたいなスムージーのご紹介です。

 

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苺ですね、最近とても見かけます。そんな苺は実はフルーツでは無く野菜に分類されるそうです。そして我々が食べてる部分は実ではなく、花床と言う部分らしいです。

 

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へえ〜って感じ。

 

そんな苺は体に良い食べ物ナンバー1ってのを、最近知りましてね。身体が弱いので、最近は苺ばっかり食べる私です。

 

そんな苺を使ったスムージー。ヨーグルトやリンゴ、バナナを入れて作ったら、本当に美味しいのが出来ます。是非、トライされてみて下さい。

 

2人分

リンゴ 1/4

ニンジン1/4

バナナ1本

ヨーグルト100g

水 100cc

苺5〜6個

 

いちごスムージー5.jpg

 

 

作り方は全部の材料を適当に切ってミキサーに放り込んでスイッチオン。

 

出来上がり。

 

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本当に美味しいよ。

 

夏場は凍らせたら、シェイクみたいになるんじゃないかなあ。でも夏は苺が無いし出来んな。しゃーないな。www

 

 

 

author:ぱぴねん, category:手作り料理レシピ, 16:25
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